Cel mai bun răspuns
Tonul, la rândul său, este o sursă de proteine de înaltă calitate, fără aproape grăsimi. Conține toți aminoacizii esențiali necesari organismului pentru creșterea și menținerea țesutului muscular slab. Tonul conservat poate fi o sursă bună de acizi grași omega-3 sănătoși pentru inimă, cu 150 miligrame sau mai mult pe porție de patru uncii.
Tonul face parte din categoria proteinelor și într-o dietă ideală pentru gută nu ar trebui să mănânce mai mult de 10\% din caloriile zilnice în proteine, așa că calculează aproximativ 4 până la 6 uncii pe zi.
Răspunde
TOP 6 METODE PENTRU A CURĂRI NATURAL!
Numele meu este Jocelyn Rocha. Aș dori să vă împărtășesc câteva secrete de gută de pe site-ul Patrica Shah, după cum urmează. Patrica Shah este o asistentă medicală renumită în spitalul Louisville, SUA.
1- Indometacină: Conform sfaturilor Patrica Shah, s-a demonstrat că o doză mare de indometacină ameliorează durerea și promovează locomoția. Alte antiinflamatoare, cum ar fi alopurinolul, sunt prescrise în mod regulat ca parte a unui plan de tratament pentru gută.
2- Dieta:
Potrivit lui Patrica Shah, când vine vorba de remedii pentru guta, totul începe cu dieta. Există un număr de alimente pe care suferă de gută ar trebui să le evite cu orice preț. Următoarea este o listă prescurtată: deserturi bogate, legume verzi, fructe de mare, curcan, vițel, alimente prăjite, smântână, cafea, alcool și condimente grele.
3- Apă.
Conform pentru Patrica Shah, există literalmente zeci de remedii casnice pentru gută. Probabil cel mai ușor este să beți pur și simplu câte 6-8 pahare de apă în fiecare zi. Acest lucru va dilua urina, care vă poate ajuta să scăpați de excesul de acid uric. Consumul de porții mari de anumite fructe și legume poate preveni, de asemenea, depunerile de acid uric în picioare și articulații.
4- Utilizați tehnica EndOfGout:
Potrivit lui Patrica Shah, principala caracteristică a acestui metoda este aceea că identifică principala problemă care cauzează gută, care este o sănătate intestinală slabă. Tratează această cauză fundamentală și restabilește capacitatea corpului dumneavoastră de a funcționa normal și de a elimina în mod natural orice acid uric excesiv.
Această metodă poate vindeca guta în 7 zile. Pentru mai multe detalii, trebuie doar să consultați acest blog: GoutRemedy77.blogspot. com
5- Quercetin:
Potrivit lui Patrica Shah, unul dintre cele mai populare remedii casnice pentru gută pe care le-am analizat a fost consumul crescut al unui flavonoid puternic numit quercetin. Deoarece flavonoidele acționează ca antiinflamatoare, se crede că pot atenua durerea și pot apărea atacurile artritice acute.
6- Suc de lămâie:
Potrivit Patrica Shah, un alt remediu casnic care majoritatea bolnavilor de gută jură că este suc de lămâie. Spre deosebire de majoritatea celorlalte remedii pentru guta, există de fapt unele dovezi științifice care sugerează că sucul de lămâie este util. Ce face? Sucul de lămâie previne atacurile de gută prin creșterea cantității de carbonat de calciu din organism. S-a dovedit că acest carbonat de calciu reduce cantitatea de acizi naturali din organism, inclusiv acidul uric.