Bästa svaret
Är tunnelbanan bra för diabetiker
Det är känt att snabbmat innehåller en hög mängd kolhydrater, fett och socker, varför diabetespatienter rekommenderas att undvika snabbmat. Subway-diabetisk snabbmat har dock många fördelar eftersom det är bekvämt, har en god smak och har jämn kvalitet.
Snabbmat med tunnelbana är det bästa alternativet när du åker på väg eller reser till en längre plats eller när du fastnar på en flygplats.
Tunnelbana diabetisk snabbmat är bra för diabetes om de gör bättre val. Så mycket som det finns pommes frites, hamburgare, grillade kycklingar och högkolhydratmat på olika restauranger, måste diabetiker få de som passar in i deras kost och stöder deras hälsosamma liv.
En diabetespatient kan äta en tunnelbana smörgås som tunnelbana skapar bröd från hela vete. Det är tillrådligt att också gå till 9-korns vetebröd som är diabetevänligt.
Subway erbjuder sina kunder alternativ som kan tillgodose deras kostbehov och passa in i deras hälsoplan. Subway har också en diabetevänlig meny som passar perfekt in i en välbalanserad diabetisk diet.
För att kontrollera kolhydratintaget tillhandahåller Subway diabetisk snabbmat en diabetesvänlig meny bestående av lägre kolhydrater, fettalternativ, och natrium.
Vår kropp bearbetar också mat på olika sätt, fler skäl till varför kolhydrat är farligt för diabetiker eftersom det kan öka blodsockernivån. Det perfekta brödvalet att välja på Subway är det 9-korniga brödet som är det mest diabetevänliga alternativet.
Diabetespatienter bör hålla sig borta från Subway-kakor. Så lockande som kakorna kan vara, de är farliga för diabetikernas hälsa och innehåller mycket kolhydrater och socker.
Snabbmat för diabetiker i tunnelbanan är ett bra alternativ för diabetespatienter. Var mer informerad om vad du ska beställa till och kom ihåg att kontrollera blodsockernivån efter varje måltid, det kommer att göra det lättare för dig att känna till maten som är bra för din hälsa och den som inte är.
Det finns så många snabbmat från Subway-diabetiker som passar in i din diabetesdiet och ser till att du väljer måltider som är; lågt i kolhydrater och kolesteroler, högt i protein, lågt i mättade fetter, har fiber, vitaminer och essentiella mineraler.
Hur man behandlar diabetes – klicka här för att läsa
Svar
“ Kan diabetiker äta på tunnelbanan? ” Ja. Jag gör det regelbundet. Självklart har jag inte kakorna, och om jag har ett brödalternativ håller jag mig till 6 tum och undviker såserna fulla av socker och jag får så mycket sallad som jag kan. Precis som någon annanstans måste du vara förnuftig. De ger en fullständig näringsuppdelning av sin meny
Närings- och allergeninformation
En snabb titt igenom visa att jag får cirka 40–50 gram kolhydrater för de flesta 6-tums subs. Jag försöker vara ganska låg på kolhydrater, så det är ungefär hälften av mitt intag för dagen.