Nejlepší odpověď
Zní to jako sevřený nerv. Mohlo by to být způsobeno tím, že jej sval nebo vaz poškodil nebo jiným nárazem. Zkuste stát v otevřených dveřích s nohama u sebe a rukama ve výšce ramen a jemně upravte push-up. nedělejte to usilovně. Pouze jemně zatlačte, jak je to možné, aniž byste se hluboce pohybovali dveřmi. Pokud to způsobí bolest, okamžitě přestaňte. To by vám mělo sdělit, zda máte uvíznutý nerv a mohlo by vám to pomoci zmírnit bolest / znecitlivění.
Neuvádíte, jak dlouho jste to měli, nebo okolnosti, ale pokud jste to zatímco můžete ohrozit nervy. Můžete také kroutit rameny. Zkuste protočit rameno a natáhnout se co nejvíce na záda. To mi často ulevilo od bolesti ramen a napjatých vazů. Bez ohledu na to byste měli navštívit lékaře, kdykoli můžete.
Odpovědět
Pokud je vaše lopatka necitlivá a mravenčí, máte nervový náraz buď do krční páteře (krku) nebo do hrudního vývodu ( oblast mezi krkem a ramenem. Většinou k tomu dochází v důsledku nesprávného držení těla, které vede ke shrbeným a pokleslým ramenům. To způsobí, že se prostor mezi lopatkou (lopatkou), klíční kostí a humerusem zúží, což vede k vytěsnění a svírání nervů .
Léčivou látkou pro dlouhodobou léčbu je;
- posílit svaly navíječe lopatky a svaly krku
- Protáhnout napjaté prsní svaly, aby se zlepšilo hrbení scapulae
- Zlepšete držení těla
Krátkodobě můžete užívat protizánětlivé léky, nervové vitamíny, jako je methycobalamin (po konzultaci s lékařem).