Bedste svar
Lyder som en klemt nerve. Det kan være forårsaget af en muskel eller ledbånd, der kompromitterer den eller anden påvirkning. Prøv at stå i en åben døråbning, med dine fødder sammen og dine hænder i skulderhøjde, og gør en let modificeret push-up. Gør ikke dette strengt. Foretag kun det mest blide skub som muligt uden at bevæge dig dybt gennem døråbningen. Hvis dette forårsager smerte, skal du straks stoppe. Dette skulle fortælle dig, om du har en indfanget nerve og måske hjælper med at lindre noget af smerte / følelsesløshed.
Du angiver ikke, hvor længe du har haft dette eller omstændighederne, men hvis du har haft dette en mens du kan kompromittere nerven. Du kan også rulle skuldrene. Prøv at rulle skulderen og nå så langt op på ryggen, som du kan. Det har ofte lettet mine skuldersmerter og anstrengte ledbånd. Uanset hvad, skal du se en læge, når du kan.
Svar
Hvis skulderbladet føles følelsesløst og snurrer, har du nerveimpedition enten i livmoderhalsen (halsen) eller i brystudgangen område mellem nakke og skulder. De fleste gange sker det på grund af forkert kropsholdning, der fører til skæve og hængende skuldre. Dette medfører, at mellemrummet mellem skulderbladet (skulderbladet), kraveben og underbenet bliver smalere, hvilket fører til trængsel og klemning af nerver .
Midlet til langvarig helbredelse er at;
- styrke scapula retractor muskler og nakkemuskler
- Stræk stramme brystmuskler ud for at forbedre slouching er scapulae
- Forbedre kropsholdning
På kort sigt kan du tage antiinflammatoriske lægemidler, nervevitaminer som methycobalamin (efter konsultation med din læge).