La mejor respuesta
Depende de la persona y es muy difícil adaptar una respuesta específica aquí.
En general, dormir apoyado tiene pequeñas ventajas. Crea una postura incorrecta para el cuello y la columna y puede limitar las vías respiratorias.
La posición de las almohadas no tiene un impacto significativo en el corazón.
Los ronquidos tienen muchas causas y muchas soluciones. En teoría, apoyarse podría ayudar a mantener su respiración un poco mejor y así reducir los ronquidos, pero depende del motivo de los ronquidos.
Si puede responder, por favor, infórmenos sobre sus ronquidos o póngase en contacto conmigo. Vea mi perfil sobre formas de ponerse en contacto.
Respuesta
Hay muchas personas que duermen apoyadas en almohadas, y mi esposa es una de ellas. Muchos médicos recomiendan dormir apoyados. Lo hace para prevenir el reflujo ácido. Si no duerme así, le duele bastante el esófago. El reflujo ácido puede dañar el esófago, incluido el cáncer, y lo hace. Algunas personas lo hacen para controlar los ronquidos. Ronco mucho y muy fuerte, me han dicho, pero no puedo dormir apoyado, aunque a veces duermo sentado en el sofá cuando me quedo dormido viendo la televisión. Algunos médicos recomiendan dormir apoyado por otros problemas. Puede ayudar a las personas que tienen problemas para respirar cuando duermen boca arriba. Mi esposa también es uno de ellos. Espero que esto ayude.