최상의 답변
개인에 따라 다르며 여기서 구체적인 답변을 맞추기가 매우 어렵습니다.
일반적으로 엎드려 수면에는 장점이 거의 없습니다. 목과 척추에 잘못된 자세를 취하고기도를 제한 할 수 있습니다.
베개 자세는 심장에 큰 영향을주지 않습니다.
코골이에는 많은 원인과 많은 수정 사항이 있습니다. 이론적으로 자신을 지탱하는 것은 호흡을 좀 더 잘 지원하고 코골이를 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 코골이 이유에 따라 다릅니다.
응답 할 수 있으면 코골이에 대한 자세한 조언을 받거나 저에게 연락하십시오. 연락하는 방법에 대한 내 프로필을 참조하세요.
답변
많은 사람들이 베개에 누워 잠을 자고 있고, 제 아내도 그 중 하나입니다. 수면을 권하는 의사들이 많이 버텼다. 그녀는 위산 역류를 예방하기 위해 그것을합니다. 그렇게 자지 않으면 식도에 통증이 심합니다. 위산 역류는 암을 포함하여 식도에 손상을 줄 수 있습니다. 어떤 사람들은 코골이를 조절하기 위해 그것을합니다. 코를 많이 많이 많이 삑삑 대는 소리를 들었지만 TV를 보며 잠이들 때 가끔 소파에 앉아 잠을 자지 만 꼿꼿이 누워 잠을 잘 수가 없습니다. 일부 의사들은 다른 여러 가지 문제에 대비하여 수면을 취할 것을 권장합니다. 등을 대고자는 동안 호흡에 문제가있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 제 아내도 그들 중 하나입니다. 도움이 되었기를 바랍니다.