Paras vastaus
Kuulostaa puristuneelta hermolta. Se voi johtua lihaksen tai nivelsiteen vaarantamisesta tai muusta törmäyksestä. Yritä seistä avoimessa oviaukossa, jalat yhdessä ja kädet olkapään korkeudella, ja tee kevyesti muokattu työntö. Älä älä tee tätä rasittavasti. Tee vain mahdollisimman lempeä työntö siirtymättä syvälle oviaukon läpi. Jos tämä aiheuttaa kipua, lopeta heti. Tämän pitäisi kertoa sinulle, onko sinulla tarttunut hermo, ja se voi auttaa lievittämään kipua / tunnottomuutta.
Et ilmoita kuinka kauan sinulla on ollut tätä tai olosuhteet, mutta jos sinulla on ollut tämä kun taas voit vaarantaa hermon. Voit myös kääntää hartiat. Yritä rullata olkapääsi ja päästä niin pitkälle selässäsi kuin pystyt. Se on usein lievittänyt olkapään kipua ja kireät nivelsiteet. Sinun tulisi kuitenkin kääntyä lääkärin puoleen, kun voit.
Vastaa
Jos lapaluusi tuntuu tunnottomalta ja kihelmöi, sinulla on hermosyöttö joko kaulan selkärangassa (niska) tai rintakehässä ( alue niskan ja olkapään välillä. Useimmiten se tapahtuu väärän asennon takia, mikä johtaa löystyneisiin ja roikkuneisiin hartioihin.Tämä aiheuttaa lapaluun (olkapään), solisluun ja olkaluun välisen kapenemisen, mikä johtaa hermojen puristumiseen ja puristumiseen .
Lääkkeen pitkäaikaiseen parantumiseen on:
- vahvistaa lapaluiden sisäänvedettäviä lihaksia ja niskalihaksia
- Venytä tiukkoja rintalihaksia löystymisen parantamiseksi. lapaluu
- Paranta ryhtiä
Lyhyellä aikavälillä voit ottaa tulehduskipulääkkeitä, hermovitamiineja, kuten metikobalamiinia (lääkärisi kanssa neuvoteltuasi).