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Le thon, quant à lui, est une source de protéines de haute qualité presque sans matières grasses. Il contient tous les acides aminés essentiels nécessaires au corps pour la croissance et le maintien du tissu musculaire maigre. Le thon en conserve peut être une bonne source dacides gras oméga-3 sains pour le cœur, avec 150 milligrammes ou plus par portion de quatre onces.
Le thon fait partie de la catégorie des protéines et dans un régime idéal contre la goutte, vous ne devrait pas consommer plus de 10\% de vos calories quotidiennes en protéines, alors comptez environ 4 à 6 onces par jour.
Réponse
TOP 6 DES MÉTHODES POUR GUÉRIR NATURELLEMENT LA GOUTTE!
Je mappelle Jocelyn Rocha. Je voudrais partager quelques secrets de goutte du site de Patrica Shah comme suit. Patrica Shah est une infirmière praticienne réputée de l’hôpital de Louisville, aux États-Unis.
1- Indométacine: Selon les conseils de Patrica Shah, une forte dose d’indométacine soulage la douleur et favorise la locomotion. Dautres anti-inflammatoires comme lallopurinol sont régulièrement prescrits dans le cadre dun plan de traitement de la goutte.
2- Régime:
Selon Patrica Shah, quand il sagit de remèdes maison contre la goutte, tout commence par un régime. Il existe un certain nombre daliments que les personnes souffrant de goutte devraient éviter à tout prix. Voici une liste abrégée: desserts riches, légumes verts, fruits de mer, dinde, veau, aliments frits, crème, café, alcool et épices lourdes.
3- Eau.
Selon à Patrica Shah, il existe littéralement des dizaines de remèdes maison contre la goutte. Le plus simple est probablement de simplement boire 6-8 verres deau chaque jour. Cela diluera lurine, ce qui peut vous aider à vous débarrasser de lexcès dacide urique. Manger de grandes portions de certains fruits et légumes peut également empêcher les dépôts dacide urique dans les pieds et les articulations.
4- Utilisez la technique EndOfGout:
Selon Patrica Shah, la principale caractéristique de ceci méthode consiste à identifier le principal problème qui cause la goutte, qui est une mauvaise santé intestinale. Il traite cette cause fondamentale et rétablit la capacité de votre corps à fonctionner normalement et à éliminer tout excès dacide urique naturellement.
Cette méthode peut guérir la goutte en 7 jours. Pour plus de détails, référez-vous simplement à ce blog: GoutRemedy77.blogspot. com
5- Quercétine:
Selon Patrica Shah, lun des remèdes maison les plus populaires contre la goutte que nous avons examinés était laugmentation de la consommation dun flavonoïde puissant appelé quercétine. Parce que les flavonoïdes agissent comme anti-inflammatoires, on pense quils peuvent soulager la douleur et prévenir les crises arthritiques aiguës.
6- Jus de citron:
Selon Patrica Shah, un autre remède maison qui la plupart des personnes souffrant de goutte ne jurent que par le jus de citron. Contrairement à la plupart des autres remèdes maison contre la goutte, il existe en fait des preuves scientifiques suggérant que le jus de citron est utile. Quest ce que ça fait? Le jus de citron prévient les crises de goutte en augmentant la quantité de carbonate de calcium dans le corps. Il a été prouvé que ce carbonate de calcium réduit la quantité dacides naturels dans le corps, y compris lacide urique.