Migliore risposta
Puoi salire le scale dopo una sezione c?
Risposta breve: Sì, puoi.
Risposta lunga: puoi – la vera domanda è se dovresti .
Come per qualsiasi domanda riguardante un recupero chirurgico, le risposte variano da paziente a paziente.
Non ho avuto a che fare con le scale durante il recupero iniziale dal mio primo cesareo. Lho fatto con gli altri quattro. Per la prima settimana o due, ho mantenuto la salita delle scale il più ridotta possibile, in pratica alzandomi solo la mattina, andando a letto la sera e facendo la doccia. Quando ho dovuto salire le scale, sono stato attento.
Puoi salire le scale.
Prendile lentamente.
Potresti trovare più comodo prenderle un gradino, quindi portare laltro piede sullo stesso gradino, invece di alternare i piedi durante la salita / discesa. Per me, questo è stato fondamentale quando si scendeva le scale, ma non era un grosso problema per salire.
Soprattutto, ascolta il tuo corpo . Se le scale sono estenuanti, causano dolore o tensione eccessiva agli addominali o al bacino, o ti fanno lavorare troppo altri gruppi muscolari per compensare, minimizzale il più possibile.
Da qualche parte intorno alle due settimane, dovresti iniziare a sentirsi meglio. Puoi fare più scale allora, se ne senti il bisogno. Basta non spingere troppo. I recuperi del cesareo sono davvero frustranti, soprattutto perché ti stai occupando anche di un essere umano completamente nuovo, ma la parte fisica difficile non dura per sempre.
Risposta
Salire sul scale, scendere le scale, potrebbe essere una sfida fisica che PUOI fare, fisicamente.
Spesso il motivo dietro il tuo OB / GYN che lo vieta per i primi giorni o le prime due settimane è a causa di il rischio che potresti correre se dovessi avere le vertigini per la precedente perdita di sangue e cadere dalle scale.
Le teste rosse naturali sono comunemente note per essere “sanguinanti”, quindi se la donna è una rossa naturale, le può essere detto di evitare le scale finché il suo corpo non crea abbastanza nuovi globuli rossi (quelli che trasportano lossigeno al cervello) per non avere le vertigini.
Altri no-no …
Se hai avuto un bambino “grande”, ti potrebbe essere stato detto di non sollevarlo per una settimana. “Grande” potrebbe significare più di 8 libbre., Più di 9 libbre. O più di 10 libbre. Dipende dal medico.
Aspirare intere stanze. Mi è stato detto di non passare laspirapolvere per le prime settimane dopo il taglio cesareo.
Non fare addominali o altri esercizi addominali intensi. Segui gli esercizi che ti ha insegnato il fisioterapista prima di lasciare lospedale.