Beste antwoord
Klinkt als een beknelde zenuw. Het kan worden veroorzaakt door een spier of ligament die deze aantast of door een andere botsing. Probeer in een open deur te staan, met je voeten bij elkaar en je handen op schouderhoogte, en doe een zachte, aangepaste push-up. Doe dit niet krachtig. Duw alleen zo zacht mogelijk zonder diep door de deuropening te gaan. Als dit pijn veroorzaakt, stop dan onmiddellijk. Dit zou u moeten vertellen of u een beknelde zenuw heeft en zou kunnen helpen bij het verlichten van een deel van de pijn / gevoelloosheid.
U geeft niet aan hoe lang u dit of de omstandigheden heeft gehad, maar als u dit heeft gehad, terwijl je de zenuw in gevaar kunt brengen. Je kunt ook je schouders rollen. Rol uw schouder op en reik zo ver mogelijk op uw rug. Dat heeft vaak mijn schouderpijn en verrekte ligamenten verlicht. Hoe dan ook, u moet een arts raadplegen als u kunt.
Antwoord
Als uw schouderblad gevoelloos en tintelend aanvoelt, heeft u een zenuwimping in de cervicale wervelkolom (nek) of thoracale uitlaat ( gebied tussen nek en schouder. Meestal gebeurt dit door een verkeerde houding, wat leidt tot hangende en hangende schouders. Hierdoor wordt de ruimte tussen het schouderblad (schouderblad), sleutelbeen en opperarmbeen smaller, wat leidt tot verdringing en beknelling van zenuwen .
De remedie voor genezing op lange termijn is:
- het versterken van de scapula-retractorspieren en nekspieren
- Het strekken van strakke borstspieren om slungeligheid te verbeteren is scapulae
- Houding verbeteren
Voor korte termijn kunt u ontstekingsremmende medicijnen nemen, zenuwvitamines zoals methycobalamine (na overleg met uw arts).