Najlepsza odpowiedź
I „Odpowiem na to pytanie zgodnie z moimi wyobrażeniami.
Odpowiedź może brzmieć tak lub nie.
Jeśli tak, to przyczyna.
Podczas wykonywania masażu tkanek głębokich, niektóre główne odruchy mięśni, mięśni stawów, więzadeł, ścięgien i innych punktów relaksacyjnych są dość mocno uciskane. Stosuje się olej, aby zmniejszyć tarcie na skórze. mięśni. „Napływ” krwi zwiększa się po przyłożeniu nacisku na poszczególne części. Powoduje to również uwolnienie do krwi zamrożonych „Toksyn” z mięśni. Następnie wraz z Toksynami uwalniana jest także substancja z powodu dużego nacisku na mięśnie zwanego mioglobiną. Kulturyści znają ten stan. Powoduje to znacznie większe zmęczenie, ból mięśni i wiele innych. Dzieje się tak, ponieważ mięśnie zaczynają się regenerować. To również jest krótkoterminowe.
Porównajmy masaż tkanek głębokich z treningiem na siłowni. Podobieństwa między nimi to praca wykonywana w mięśniach, nacisk na mięśnie. Tak więc za pierwszym razem przechodzi masaż tkanek głębokich lub zaczyna chodzić na siłownię, odczuwa ból mięśni. Tylko dlatego, że zamrożone toksyny są mieszane z krwią, rozpoczyna się większy przepływ krwi. Nasze ciało nie było do tego nawykowe.
Aby uniknąć bólu i gorączki, zawsze sugeruję swoim klientom, aby pili więcej wody i wypijali surowe mleko z kurkumą 2 razy dziennie. Dzięki temu zbędne toksyny zostaną wypłukane z organizmu, tkanki mięśniowe naprawią się w krótkim czasie, a także „unikniesz gorączki.
Według mnie należy regularnie ćwiczyć i raz w miesiącu poddawać się głębokiemu masażowi tkanek.
Odpowiedź
Istnieje kilka możliwych powodów, dla których bóle głowy mogą wystąpić po otrzymaniu masażu, zwłaszcza jeśli wykonano intensywną pracę nad n mięśnie eck. Pierwsza myśl, jaka przychodzi na myśl, to to, że po masażu mogłeś nie wypić wystarczającej ilości wody. W rzeczywistości jest to bardzo częsta skarga ze strony klientów, którzy otrzymują masaż, a następnie nie nawadniają się odpowiednio. Mięśnie potrzebują wody, aby pozostać odpowiednio nawilżonymi i aby pomóc im wypłukać wszystko, co „utknęło” tam, zanim masaż zadziałał. Tak więc, jeśli nie ma wystarczającej ilości wody, organizm reaguje negatywnie. Właściwie to też mam osobiste doświadczenie. Regularnie otrzymuję głębokie tkanki od partnera handlowego. Pewnego razu, po świetnej sesji, wyszedłem na kolację z rodzicami. Zapomniałem, że wcześniej po południu wykonałem dość intensywną pracę z głębokimi tkankami i chociaż wypiłem trochę wody, powinienem był wypić więcej. Zamiast tego, wychodząc na obiad, zamówiłem piwo rzemieślnicze z około 12\% ABV. Kiedy zbliżałem się do końca kolacji i byłem mniej więcej w połowie lub trochę dłużej pijąc piwo, moje ciało zaczęło absolutnie bóle . Czułem się, jakbym miał najgorszy w historii ból grypowy. Byłem nieszczęśliwy i kiedy wróciłem do domu, zdałem sobie sprawę, że przyczyną mojego nieszczęścia był fakt, że zamiast dostarczać organizmowi potrzebną wodę, podałem mu alkohol. Głupi mnie! Wypiłem tony wody przed pójściem spać i wreszcie, gdy poziom nawodnienia mojego organizmu osiągnął odpowiedni poziom, bóle ustąpiły. Tak więc, moja pierwsza sugestia to upewnienie się, że po masażu pijesz wystarczającą ilość wody, aby sprawdzić, czy to pomoże złagodzić bóle głowy.
Druga możliwość, która przychodzi na myśl, jest taka, że mogłeś mieć bardzo intensywny praca wykonywana na mięśniach szyi i ramion. Jeśli mięśnie były bardzo napięte, a terapeuta włożył w nie wiele głębokiej pracy, aby pomóc im rozciągnąć się i zrelaksować do pełnej, naturalnej długości, mogą później odczuwać ból i powodować ból głowy. Najlepszą rzeczą do zrobienia w tym przypadku jest ponowne wypicie dużej ilości wody po masażu i rozważenie zrobienia gorącego okładu na szyi i ramionach, zimnego okładu lub naprzemiennie gorącego i zimnego okładu, w zależności od zaleceń terapeuty. Gorące okłady pobudzą przepływ krwi, co jest przydatne do dotlenienia mięśni i pomaga im w pełni się zrelaksować. Zimne okłady pomogą zmniejszyć wszelkie stany zapalne obecne w mięśniach po intensywnej pracy odprężającej. W związku z tym naprzemienność tych dwóch może być odpowiednia, aby zapewnić, że mięśnie pozostaną natlenione i rozluźnione, ale także nie staną się zbyt zaognione.
Trzecia możliwość, która jest najrzadsza i miejmy nadzieję, że nie jest przyczyną tutaj, że możesz mieć stan, który powoduje reakcję na ból głowy podczas masażu ciała. Mam przyjaciela, który ma bardzo łagodną, wolno rozwijającą się postać białaczki. Zasadniczo każdego roku, kiedy przechodzi testy, jej liczba białych krwinek jest tylko trochę wyższa, ale nie wpływa to na nią jeszcze bardzo.Kilka lat temu odkryła, że z powodu tego schorzenia regularny masaż szwedzki powoduje u niej potem nudności. Z tego powodu unika ich zdobycia. Możesz mieć coś, co dzieje się z twoim ciałem, czego nie jesteś świadomy i co wywołuje bóle głowy podczas masażu. Znowu jest to rzadkość i mam szczerą nadzieję, że tak nie jest; ale jest to niewielka możliwość.