Melhor resposta
Depende do indivíduo e é muito difícil definir uma resposta específica aqui.
Geralmente dormir com as costas apoiadas tem poucos prós. Isso cria a postura errada para o pescoço e coluna e pode limitar as vias respiratórias.
A posição das almofadas não tem impacto significativo no coração.
o ronco tem muitas causas e muitos remédios. Em teoria, apoiar-se pode ajudar a suportar um pouco melhor a sua respiração e assim reduzir o ronco, mas depende do motivo do ronco.
Se você puder responder, por favor, conselhos mais específicos sobre o seu ronco ou entre em contato comigo. Veja meu perfil sobre as formas de contato.
Resposta
Muitas pessoas dormem apoiadas em travesseiros, sendo minha esposa uma delas. Muitos médicos recomendam dormir apoiados. Ela faz isso para prevenir o refluxo ácido. Se ela não dorme assim, ela sente uma dor muito forte no esôfago. O refluxo ácido pode causar danos ao esôfago, incluindo câncer. Algumas pessoas fazem isso para controlar o ronco. Eu ronco muito e muito alto, me disseram, mas não consigo dormir apoiado, embora às vezes durma sentado no sofá quando adormeço assistindo TV. Alguns médicos recomendam dormir apoiado em vários outros problemas. Pode ajudar as pessoas que têm problemas respiratórios ao dormir de costas. Minha esposa também é uma delas. Espero que isso ajude.