Bästa svaret
I ”Jag svarar på denna fråga enligt mina uppfattningar.
Svaret kan vara ja eller nej.
Om ja, orsaken till detta.
När du utför djupvävnadsmassage pressas några större reflexmuskler, leder muskler, ligament, senor och andra avslappningspunkter ganska djupt. Olja appliceras för att minska friktionen på huden. Detta hjälper oss att smidigt flöda blod in i Blodet ”inflöde” ökar efter att trycket appliceras på de specifika delarna. Detta resulterar också i att frysa ”toxiner” släpps ut från musklerna i blodet. Sedan tillsammans med toxinerna finns det också ett ämne som frigörs på grund av det höga trycket på muskler som kallas Myoglobin. Kroppsbyggare är bekanta med detta tillstånd. Detta resulterar i lite mer trötthet, muskelsmärta och många fler. Detta beror på att musklerna börjar reparera. Detta är också på kort sikt.
Låt oss jämföra djupvävnadsmassage med träningspasset i gymmet. Likheterna mellan båda är att arbetet görs i musklerna, tryck appliceras på musklerna. Så första gången en får djupvävnadsmassage eller börjar träna, han / hon möter en smärta i musklerna. Bara för att de frusna toxinerna blandas i blodet påbörjas mer blodflöde. Vår kropp var inte vanligt med saken innan.
För att undvika smärtor och feber föreslår jag alltid att mina klienter dricker mer vatten och har en rå gurkmejamjölk två gånger ”en dag. På grund av detta kommer onödiga gifter att spolas ut ur kroppen, muskelvävnader kommer att repareras på kort tid och det kommer också att undvika feber.
Enligt mig bör man träna regelbundet och ha en djupvävnadsmassage en gång i månaden.
Svar
Det finns flera möjliga orsaker till att huvudvärk kan uppstå efter att du fått en massage, särskilt om intensivt arbete har utförts på din n eck muskler. Den första tanken som kommer att tänka på är att du kanske inte har druckit tillräckligt med vatten efter massagen. Detta är faktiskt ett mycket vanligt klagomål från klienter som får massage och som sedan inte hydrerar sig ordentligt efter. Musklerna behöver vatten för att förbli ordentligt smorda och för att hjälpa dem att spola ut allt som har ”fastnat” där innan massagen ordnade det. Således, om inte tillräckligt med vatten tillhandahålls, har kroppen en negativ reaktion. Jag har faktiskt också personlig erfarenhet av detta. Jag får regelbundet djupvävnadsarbete från en handelspartner. En gång, efter en bra session, gick jag ut på middag med mina föräldrar. Jag hade glömt att jag hade haft ganska intensivt djupvävnadsarbete tidigare på eftermiddagen och även om jag hade druckit lite vatten borde jag ha fått mer. Istället beställde jag en hantverksöl med cirka 12\% ABV. När jag närmade mig slutet av middagen och var ungefär halvvägs eller lite mer genom ölen började min kropp absolut värk . Det kändes som om jag hade värsta influensakroppen någonsin. Jag var eländig och när jag kom hem, insåg jag att orsaken till min elände var det faktum att jag, i stället för att förse min kropp med det vatten den behövde, hade gett den alkohol. Lura mig! Jag drack massor av vatten innan jag gick till sängs och slutligen, när min kropps hydratiseringsnivå steg till en lämplig nivå, sjönk värken. Så mitt första förslag är att se till att du dricker tillräckligt med vatten efter massagen för att se om det hjälper till att lindra huvudvärken.
Den andra möjligheten som kommer att tänka på är att du kanske har haft mycket intensiv arbete på nacke och axelmuskler. Om musklerna var mycket täta och terapeuten satsade mycket på dem för att hjälpa dem att sträcka sig och slappna av till sin fulla, naturliga längd, kan de vara ömma efteråt och bidra till huvudvärk som ett resultat. Det bästa du kan göra i det här fallet är att återigen dricka mycket vatten efter din massage och överväga att antingen göra ett hett pack på nacken och axlarna, ett kallt pack eller alternerande varma och kalla förpackningar, beroende på terapeutens rekommendation. Heta förpackningar kommer att stimulera mer blodflöde, vilket är användbart för att syresätta musklerna och hjälpa dem att slappna av helt. Kalla förpackningar hjälper till att minska eventuell inflammation som finns i musklerna efter intensivt frigöringsarbete. Att växla mellan de två kan därför vara lämpligt för att säkerställa att musklerna förblir syresatta och avslappnade men inte heller blir för inflammerade.
Den tredje möjligheten, som är den sällsynta och förhoppningsvis inte är orsaken här, är att du kan ha ett tillstånd som orsakar huvudvärkssvar när din kropp masseras. Jag har en vän som har en mycket mild, långsam uppbyggnad av leukemi. I grund och botten, varje år som hon testas, är antalet vita blodkroppar bara lite högre, men det påverkar henne inte så illa än.Hon upptäckte för flera år sedan att regelbunden svensk massage får henne att känna sig sjuk efter att hon har detta tillstånd. Hon undviker att få dem på grund av det. Du kan ha något på gång med din kropp som du inte är medveten om och som utlöser huvudvärk när du får massage. Återigen, det är en sällsynthet och jag hoppas verkligen att det inte är fallet; men det är en liten möjlighet.