A legjobb válasz
tud felmászni a lépcsőn egy c-szakasz?
Rövid válasz: Igen, megteheti.
Hosszú válasz: Ön teheti – az igazi kérdés az, hogy .
Mint minden, a műtéti gyógyulással kapcsolatos kérdésre, a válaszok betegenként változnak.
A kezdeti gyógyulás során nem igazán kellett lépcsővel foglalkoznom. az első c-szakaszomból. A másik néggyel csináltam. Az első egy-két hétben a lehető legkevesebbet tartottam a lépcsőzést – alapvetően csak reggel keltem, éjszaka lefeküdtem és zuhanyoztam. Amikor lépcsőn kellett felmennem, óvatos voltam.
Mászhat a lépcsőn.
Lassan vigye őket.
Lehet, hogy kényelmesebb lesz vinned. egy lépést, majd vigye a másik lábat ugyanarra a lépésre, ahelyett, hogy mászna a lábakon, miközben mászol / leereszkedsz. Számomra ez döntő jelentőségű volt, amikor lemegyek a lépcsőn, de nem olyan nagy ügy, ha felmegyek.
A legfontosabb: hallgassa a testét . Ha a lépcsők kimerítőek, fájdalmat vagy túlzott megterhelést okoznak a hasadban vagy a medencédben, vagy ha más izomcsoportokat túlterhelsz a kompenzáció érdekében, akkor minimalizáld őket, amennyire csak lehetséges.
Valahol a kéthetes jel körül, akkor érdemes kezdjen jobban érezni magát. Akkor több lépcsőt is megtehet, ha szükségét érzi. Csak ne nyomja túl erősen. A C-szakasz helyreállítása nagyon frusztráló, főleg, hogy Ön is egy teljesen új emberre vigyáz, de a nehéz fizikai rész nem örökké tart.
Válasz
Hegymászás a lépcsőn, a lépcsőn lefelé haladás bármelyik fizikai kihívás lehet, amit fizikailag meg tudsz csinálni.
Gyakran az oka annak, hogy az OB / GYN az első néhány napra vagy az első hetekre megtiltotta, a kockázat, amelyet vállalhat, ha szédülne az előző vérveszteség miatt, és leesne a lépcsőn.
A természetes vöröshajúakról általában ismert a vérzés, tehát ha a nő természetes vöröshajú, Lehet, hogy kerülje a lépcsőket, amíg teste nem hoz létre elegendő új vörösvértestet (azokat, amelyek oxigént szállítanak az agyba), hogy ne szédüljön meg. > Egyéb nem-nem…
Ha „nagy” babád volt, akkor azt mondták, hogy egy hétig ne emeld fel. A „nagy” jelentése meghaladhatja a 8 fontot, a 9 fontot vagy a 10 fontot. Az orvostól függ.
Egész szobák porszívózása. Azt mondták, hogy a C-szakasz után az első hetekben ne porszívózzon.
Ne végezzen felülést vagy más intenzív hasi gyakorlatot. Tartsa be ezeket a gyakorlatokat, amelyeket a gyógytornász megtanított, mielőtt elhagyta a kórházat.