A legjobb válasz
Az egyéntől függ, és olyan nehéz itt konkrét választ szabni.
A megtámasztott alvásnak általában kevés előnye van. Helytelen testtartást teremt a nyakán és a gerincén, és korlátozhatja a légutakat.
A párnák helyzete nincs jelentős hatással a szívre. Elméletileg a magad támogatása segíthet egy kicsit jobban támogatni a légzésedet, és így csökkenteni a horkolást, de ez a horkolás okától függ.
Ha tudsz válaszolni, kérlek adj meg további részleteket a horkolásodról, vagy vedd fel velem a kapcsolatot. Nézze meg a profilomat a kapcsolattartás módjairól.
Válasz
Nagyon sok ember alszik párnákon támasztva, a feleségem is az egyik. Sok orvos, aki javasolja az alvást megtámasztva. A sav refluxjának megakadályozása érdekében teszi. Ha nem alszik így, elég rosszul fáj a nyelőcsője. A savas reflux károsíthatja és károsíthatja a nyelőcsövet, beleértve a rákot is. Vannak, akik a horkolás visszaszorítására teszik. Sokat horkoltam és nagyon hangosan mondták, de nem tudok alátámasztva aludni, bár néha ülök a kanapén ülve, amikor elalszom a tévét nézve. Néhány orvos azt javasolja, hogy aludjon alátámasztva különböző egyéb problémák esetén. Segíthet azoknak az embereknek, akiknek nehézségei vannak a légzéssel, amikor háton alszanak. A feleségem is közéjük tartozik. Remélem, ez segít.