Bästa svaret
Låter som en klämd nerv. Det kan orsakas av att en muskel eller ligament äventyrar den eller annan påverkan. Försök att stå i en öppen dörröppning, med fötterna ihop och dina händer i axelhöjd och gör en försiktig modifierad push-up. Gör inte detta strängt. Gör bara så försiktigt som möjligt utan att röra dig djupt genom dörröppningen. Om detta orsakar smärta, sluta omedelbart. Detta borde berätta för dig om du har en innesluten nerv och kan hjälpa till att lindra en del av smärtan / domningar. medan du kan äventyra nerven. Du kan också rulla axlarna. Försök rulla axeln och nå så långt upp på ryggen som möjligt. Det har ofta lindrat min axelsmärta och ansträngda ledband. Oavsett, bör du träffa en läkare när du kan.
Svar
Om axelbladet känns bedövad och stickar, har du nervpåverkan antingen i livmoderhalsen (nacken) eller i bröstet ( region mellan nacke och axel. De flesta gånger händer det på grund av felaktig hållning, vilket leder till släta och hängande axlar. Detta gör att utrymmet mellan skulderbladet (axelbladet), nyckelbenet och benbenet smalnar, vilket leder till trängsel och nypklämning .
Läkemedlet för långvarig botemedel är att;
- stärka scapula retractor muskler och nackmuskler
- Sträck ut täta bröstmuskler för att förbättra slouching är scapulae
- Förbättra hållning
På kort sikt kan du ta antiinflammatoriska läkemedel, nervvitaminer som metykobalamin (efter samråd med din läkare).