Šlachy na mých kloubech sklouzly, když jsem udělal pěst, co mám dělat?


Nejlepší odpověď

To je zajímavá odpověď. Děkujeme, že jste se ho zeptali.

Takže předpokládám, že se jedná o normální / přirozený stav, se kterým jste rostli – protože první věcí, kterou potřebujeme vědět při řešení jakéhokoli fyzického problému, je historie: co to způsobilo. Jak naznačujete, že neexistovala žádná příčina, musíme předpokládat, že nemá žádné trauma nebo nemoc nebo genetickou příčinu.

Protože neurčíte, které šlachy vyklouznou z jejich cest, předpokládáme všechny je.

Musíme také předpokládat, že jste na mizině (žádné peníze) a žijete na místě bez zdravotní péče, protože jinak by první věc, kterou by někdo udělal, bylo požádat svého lékaře.

Takže nám zbývají deformované ruce způsobené nesprávným růstem kostí nebo špatnou výživou. Všechny šlachy selžou běžet normální cestou. To vyžaduje korekční chirurgický zákrok a klinické řízení výživy.

Alternativně Na druhou stranu, pokud máte na mysli, že jedna nebo dvě šlachy jsou ztraceny, možná jako v důsledku poranění ruky a nemůžete si dovolit lékaře – pak bychom možná mohli být kreativní.

Řekněme, že problémová šlacha je na hlavním kloubu ukazováčku – prvním prstu – pravá ruka. Můžeme se pokusit přesměrovat šlachu a nosit pro ni novou cestu na správném místě.

Natáhněte pravý ukazováček na maximum tak, aby falangy byly v přímce s metakarpem (body prstu, a je ve stejné rovině jako hřbet ruky). Levou rukou trochu zatlačte pravý ukazováček dozadu. Šlacha ukazováčku by nyní měla být ve správné poloze v přímé linii nad kloubem.

S body levého ukazováčku a palce silně zatlačte na každou stranu kloubu, aby šlacha nemohla bloudit off line. Nyní pomalu ohýbejte prst a přitom udržujte tlak na obě strany šlachy, aby nemohl bloudit mimo střed.

Pokud je výsledkem to, že šlacha zůstane zarovnaná, zatímco je pod kontrolou, pak je problém, že kostní výběžek na straně, kterou sklouzla šlacha, se opotřeboval kvůli ignorování tohoto problému, dokud se nestal trvalým. Budete muset takto cvičit až 2 hodiny denně, nosit novou dráhu šlachy na správném místě a nechat kostní ostruhu přestavět. Nebo můžete podstoupit rekonstrukční chirurgii, která by byla mnohem rychlejší a snadnější.

Stejným způsobem lze vyhodnotit i různé další výsledky.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *