La mejor respuesta
Vendemos cajas de 24 piezas de nuestro chocolate y tenemos casos (no tan raros) en los que quien compró el el chocolate termina toda la caja en 60 a 90 minutos. Ninguno se quejó nunca de los efectos secundarios. Sería muy difícil llenarse de chocolate debido al hecho de que, a diferencia de la carne o los carbohidratos que tardan hasta 20 minutos en darte una sensación de saciedad (lo que te permite comer en exceso), el chocolate te llena casi al instante, evitando que comas en exceso . Lo más probable es que sienta que ha bebido demasiada agua. Ni siquiera escuché que alguien vomitara después de comer chocolate en exceso, a diferencia de la mayoría de los otros alimentos que, cuando se consumen en exceso, al menos te obligan a vomitar o ir al baño. Si consume demasiado chocolate durante un período de tiempo más largo, definitivamente afectará su peso, pero eso es de sentido común. Además, la forma en que afectará su peso depende de muchos factores individuales (peso, altura, edad, metabolismo, actividad física, dieta, etc.). Entonces, si comes demasiado chocolate de vez en cuando, no pasará nada. Si lo hace con regularidad, probablemente tenga un problema que no esté relacionado con el chocolate en sí.
Respuesta
El chocolate es realmente bueno para su salud. Es solo un mito que los chocolates “no son buenos” para nosotros. Hay muchos beneficios del cacao (cacao) que realmente ayudan en la construcción del cuerpo. Pero recomendaré el chocolate negro que el más claro y el chocolate blanco con leche porque la variedad científicamente más oscura nos ayuda en la construcción del cuerpo. El chocolate no solo tiene muchos beneficios, sino que también ayuda a la piel del rostro al no causar brotes – (Bueno, chocolate oscuro al menos). Flavonoides que se encuentran en chocolate protege la piel de la mujer de los rayos ultravioleta del sol, según científicos alemanes. Dado que el chocolate negro es más rico en flavonoides, ofrece los mayores beneficios para la salud. La mayoría de los expertos coinciden en que la «dosis» recomendada de chocolate amargo es de aproximadamente 30 a 60 g / día (aproximadamente 1 a 2 onzas). Consulte estos vínculos:
- Chocolate: beneficios para la salud, hechos e investigaciones
- 7 beneficios para la salud comprobados del chocolate amargo
- Pros y contras del chocolate amargo
Sin embargo, “ Demasiado de cualquier cosa no sirve para nada ”. El hecho de que sea bueno no significa que pueda comerlo todo el día. El chocolate contiene cafeína. El uso crónico de cafeína, especialmente en grandes cantidades, puede producir tolerancia o dependencia. La interrupción brusca de la cafeína puede provocar síntomas de abstinencia física, que incluyen dolor de cabeza , irritación, nerviosismo , ansiedad y mareos .
Así que coma sano y manténgase sano…. Y, por supuesto, no se olvide de CEPILLARSE LOS DIENTES después de comer chocolate. (De hecho, después de comer cualquier cosa): P
Espero que le resulte útil.
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