Melhor resposta
Vendemos caixa de 24 peças do nosso chocolate e temos caixas (não tão raras) quando quem comprou o chocolate termina a caixa inteira dentro de 60–90 minutos. Nenhum jamais se queixou de quaisquer efeitos colaterais. Seria muito difícil se encher de chocolate devido ao fato de que, ao contrário de carne ou carboidratos que levam até 20 minutos para dar a sensação de saciedade (permitindo que você coma demais), o chocolate enche você quase que instantaneamente, impedindo que você coma demais . Provavelmente você vai se sentir como se tivesse bebido água demais. Nunca nem ouvi dizer que alguém vomitou depois de comer chocolate em excesso, ao contrário da maioria dos outros alimentos que, quando consumidos em excesso, pelo menos obrigam a vomitar ou a correr para o banheiro. Se você consumir muito chocolate por um longo período de tempo, isso definitivamente afetará seu peso, mas isso é senso comum. Além disso, como isso afetará seu peso, depende de toneladas de fatores individuais (peso, altura, idade, seu metabolismo, atividade física, sua dieta, etc.). Portanto, se você comer muito chocolate ocasionalmente, nada acontecerá. Se você fizer isso regularmente, provavelmente terá um problema que não está relacionado ao chocolate em si.
Resposta
O chocolate é realmente bom para sua saúde. É apenas um mito que chocolates “não são bons” para nós. Existem muitos benefícios do cacau (cacau) que realmente ajuda na construção do corpo. Mas vou recomendar o chocolate amargo ao invés do mais claro e o chocolate branco leitoso porque a variedade cientificamente mais escura nos ajuda na construção do corpo. O chocolate não só tem muitos benefícios, mas também ajuda a nossa pele facial, não causando erupções – (bem, pelo menos chocolate escuro). Flavonóides encontrados em chocolate protege as mulheres “s pele dos raios ultravioleta do sol, de acordo com cientistas alemães. Como o chocolate amargo é mais rico em flavonóides, ele oferece os maiores benefícios à saúde. A maioria dos especialistas concorda que a “dose” recomendada de chocolate amargo é de aproximadamente 30g a 60g / dia (cerca de 1 a 2 onças). Verifique estes links:
- Chocolate: benefícios para a saúde, fatos e pesquisa
- 7 benefícios comprovados do chocolate amargo para a saúde
- Prós e contras do chocolate amargo
No entanto, “ Muito de qualquer coisa não serve para nada ”. Só porque é bom, não significa que você pode comer o dia todo. O chocolate contém cafeína. O uso crônico de cafeína, principalmente em grandes quantidades, pode produzir tolerância ou dependência. A interrupção abrupta da cafeína pode resultar em sintomas físicos de abstinência, incluindo dor de cabeça , irritação, nervosismo , ansiedade e tonturas .
Portanto, coma e mantenha-se saudável…. E, claro, não se esqueça de ESCOVAR seus DENTES depois de comer chocolate. (Na verdade, depois de comer qualquer coisa): P
Espero que isso seja útil.
Fique à vontade para verificar minhas outras respostas !!!