Meilleure réponse
Nous vendons une boîte de 24 pièces de notre chocolat, et nous avons des caisses (pas si rares) quand celui qui a acheté le le chocolat termine toute la boîte en 60 à 90 minutes. Personne ne sest jamais plaint deffets secondaires. Il serait vraiment difficile de se gaver de chocolat car contrairement à la viande ou aux glucides qui prennent jusquà 20 minutes pour vous donner une sensation de satiété (vous permettant ainsi de trop manger), le chocolat vous remplit presque instantanément, vous évitant de trop manger. . Vous aurez très probablement limpression davoir bu trop deau. Je nai même jamais entendu dire que quelquun vomissait après avoir trop mangé du chocolat, contrairement à la plupart des autres aliments qui, lorsquils étaient trop consommés, vous forceraient au moins à vomir ou à vous précipiter dans la salle de bain. Si vous consommez trop de chocolat sur une période plus longue, cela affectera certainement votre poids, mais cest du bon sens. En outre, la façon dont cela affectera votre poids dépend de tonnes de facteurs individuels (poids, taille, âge, votre métabolisme, activité physique, votre alimentation, etc.). Donc, si vous mangez trop de chocolat de temps en temps, rien ne se passera. Si vous le faites régulièrement, vous avez probablement un problème qui nest pas lié au chocolat lui-même.
Réponse
Le chocolat est en fait bon pour la santé. Cest juste un mythe que les chocolats ne sont «pas bons» pour nous. il existe de nombreux avantages du cacao (cacao) qui aide réellement à la musculation. Mais je recommanderai le chocolat noir plutôt que le chocolat plus clair et le chocolat blanc laiteux car une variété scientifiquement plus foncée nous aide dans la musculation. Non seulement le chocolat a de nombreux avantages, mais il aide également notre peau du visage en ne provoquant pas de boutons – (Eh bien, du chocolat noir au moins.) Flavonoïdes trouvés dans le chocolat protège la peau des rayons UV du soleil, selon des scientifiques allemands. Puisque le chocolat noir est plus riche en flavonoïdes, il offre les plus grands avantages pour la santé. La plupart des experts conviennent que la « dose » recommandée de chocolat noir est denviron 30 g à 60 g / jour (environ 1 à 2 onces). Consultez ces liens:
- Chocolat: bienfaits pour la santé, faits et recherches
- 7 bienfaits prouvés du chocolat noir pour la santé
- Avantages et inconvénients du chocolat noir
Cependant, « Trop de tout nest bon à rien « . Ce nest pas parce que cest bon que vous pouvez le manger toute la journée. Le chocolat contient de la caféine. Lutilisation chronique de caféine, en particulier en grandes quantités, peut entraîner une tolérance ou une dépendance. Larrêt brutal de la caféine peut entraîner des symptômes de sevrage physique, notamment maux de tête , irritation, nervosité , anxiété et étourdissements .
Alors mangez sainement et restez en bonne santé…. Et bien sûr, noubliez pas de BROSSER vos DENTS après avoir mangé du chocolat. (En fait, après avoir mangé quoi que ce soit): P
Jespère que vous trouverez cela utile.
Nhésitez pas à vérifier mes autres réponses !!!