Beste Antwort
Wir verkaufen eine 24-teilige Schachtel unserer Schokolade, und wir haben Fälle (nicht so selten), wenn jemand die gekauft hat Schokolade beendet die gesamte Schachtel innerhalb von 60 bis 90 Minuten. Keiner hat sich jemals über Nebenwirkungen beschwert. Es wäre wirklich schwierig, sich mit Schokolade zu füllen, da Schokolade im Gegensatz zu Fleisch oder Kohlenhydraten, die bis zu 20 Minuten dauern, um Ihnen ein Gefühl der Fülle zu geben (wodurch Sie zu viel essen können), Sie fast sofort füllt und Sie vor übermäßigem Essen schützt . Höchstwahrscheinlich haben Sie das Gefühl, zu viel Wasser getrunken zu haben. Ich habe noch nie gehört, dass jemand nach übermäßigem Essen von Schokolade gekotzt hat, im Gegensatz zu den meisten anderen Lebensmitteln, die Sie bei übermäßigem Verzehr zumindest zum Erbrechen oder zur Eile ins Badezimmer zwingen würden. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum zu viel Schokolade konsumieren, wirkt sich dies definitiv auf Ihr Gewicht aus, aber das ist gesunder Menschenverstand. Wie sich dies auf Ihr Gewicht auswirkt, hängt von Tonnen einzelner Faktoren ab (Gewicht, Größe, Alter, Stoffwechsel, körperliche Aktivität, Ernährung usw.). Wenn Sie also gelegentlich zu viel Schokolade essen, passiert nichts. Wenn Sie es regelmäßig tun, haben Sie wahrscheinlich ein Problem, das nicht mit Schokolade selbst zusammenhängt.
Antwort
Schokolade ist tatsächlich gut für Ihre Gesundheit. Es ist nur ein Mythos, dass Pralinen für uns „nicht gut“ sind. Es gibt viele Vorteile von Kakao (Kakao), die tatsächlich beim Bodybuilding helfen. Aber ich werde die dunkle Schokolade als die hellere und die milchig weiße Schokolade empfehlen, weil die wissenschaftlich dunklere Sorte uns beim Bodybuilding hilft. Schokolade hat nicht nur viele Vorteile, sondern hilft auch unserer Gesichtshaut, indem sie keine Ausbrüche verursacht – (Nun, zumindest dunkle Schokolade .) Flavonoide, die in dunkler Schokolade die Haut der Frauen vor den UV-Strahlen der Sonne. Da dunkle Schokolade mehr Flavonoide enthält, bietet sie die größten gesundheitlichen Vorteile. Die meisten Experten sind sich einig, dass die empfohlene „Dosis“ von dunkler Schokolade ungefähr 30 g bis 60 g / Tag (ungefähr 1 bis 2 Unzen). Überprüfen Sie diese Links:
- Schokolade: Nutzen für die Gesundheit, Fakten und Forschung
- 7 Nachgewiesene gesundheitliche Vorteile von dunkler Schokolade
- Vor- und Nachteile von dunkler Schokolade
„ Zu viel von irgendetwas ist für nichts gut „. Nur weil es gut ist, heißt das nicht, dass Sie es den ganzen Tag essen können. Schokolade enthält Koffein. Der chronische Gebrauch von Koffein, insbesondere in großen Mengen, kann zu Toleranz oder Abhängigkeit führen. Ein plötzliches Absetzen von Koffein kann zu körperlichen Entzugssymptomen führen, einschließlich Kopfschmerzen , Reizung, Nervosität , Angst und Schwindel .
Also gesund essen und gesund bleiben…. Und natürlich vergessen Sie nicht, Ihre ZÄHNE nach dem Verzehr von Schokolade zu putzen (tatsächlich nach dem Verzehr von etwas): P
Ich hoffe, Sie finden dies hilfreich.
Bitte zögern Sie nicht, dies zu überprüfen aus meinen anderen Antworten !!!