내가 사탕을 너무 많이 먹으면 어떻게 되나요?


최상의 답변

저희는 초콜릿 24 개 상자를 판매하고 있으며, 누가 그 제품을 구매하든 케이스가 있습니다. 초콜릿은 60-90 분 안에 전체 상자를 완성합니다. 부작용에 대해 불평 한 사람은 없습니다. 포만감을주는 데 최대 20 분이 걸리는 고기 나 탄수화물과는 달리 (따라서 과식 할 수있는) 초콜릿은 거의 즉각적으로 채워져 과식을 방지하기 때문에 초콜릿으로 채우는 것이 정말 어려울 것입니다. . 대부분의 경우 물을 너무 많이 마신 것처럼 느낄 것입니다. 과도하게 섭취하면 적어도 토하거나 화장실로 서두르도록 강요하는 대부분의 다른 음식과 달리 초콜릿을 과식 한 후 토한 사람은 들어 본 적이 없습니다. 오랜 기간 동안 너무 많은 초콜릿을 섭취하면 확실히 체중에 영향을 미칠 수 있지만 이는 상식입니다. 또한 체중에 미치는 영향은 수많은 개별 요인 (체중, 키, 나이, 신진 대사, 신체 활동, 식단 등)에 따라 다릅니다. 그래서 가끔 초콜릿을 너무 많이 먹으면 아무 일도 일어나지 않습니다. 정기적으로하면 초콜릿 자체와 관련이없는 문제가있을 수 있습니다.

답변

초콜릿은 실제로 건강에 좋습니다. 초콜릿이 우리에게 “좋지 않다”는 것은 단지 신화 일뿐입니다. 코코아 (카카오)의 장점은 실제로 보디 빌딩에 도움이됩니다. 그러나 과학적으로 더 어두운 품종이 신체 구축에 도움이되기 때문에 더 가벼운 초콜릿과 밀키 화이트 초콜릿보다 다크 초콜릿을 추천 할 것입니다. 초콜렛은 많은 이점을 가질뿐만 아니라 탈주를 일으키지 않음으로써 얼굴 피부에도 도움이됩니다. (적어도 다크 초콜릿 ) 다크

초콜릿 은 여성의 피부 를 태양의 자외선으로부터 보호합니다. 다크 초콜릿 은 플라보노이드 함량이 높기 때문에 가장 큰 건강상의 이점을 제공합니다. 대부분의 전문가들은 다크 초콜릿 의 권장 “용량”이 약 30 ~ 60g / (대략 1 ~ 2 온스). 다음 링크를 확인하십시오.

  1. 초콜릿 : 건강상의 이점, 사실 및 연구
  2. 다크 초콜릿의 7 가지 입증 된 건강상의 이점
  3. 다크 초콜릿의 장단점

그러나“ 무엇이든 너무 많은 것은 아무 소용이 없습니다 ”. 맛있다고해서 하루 종일 먹을 수있는 것은 아닙니다. 초콜릿에는 카페인이 들어 있습니다. 특히 다량의 카페인을 만성적으로 사용하면 내성이나 의존성이 생길 수 있습니다. 카페인의 갑작스러운 중단은 두통 , 자극, 신경 감 을 포함한 신체적 금단 증상을 유발할 수 있습니다. 불안 및 현기증 .

그러니 건강하게 먹고 건강을 유지하세요… 물론 초콜릿을 먹은 후이를 닦는 것을 잊지 마세요. (사실은 무엇이든 먹은 후) : P

이게 도움이 되길 바랍니다.

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