Migliore risposta
Vendiamo scatole da 24 pezzi del nostro cioccolato e abbiamo casi (non così rari) in cui chi ha acquistato il il cioccolato finisce lintera scatola entro 60-90 minuti. Nessuno si è mai lamentato di eventuali effetti collaterali. Sarebbe davvero difficile riempirti di cioccolato perché a differenza della carne o dei carboidrati che impiegano fino a 20 minuti per darti un senso di pienezza (permettendoti così di mangiare troppo), il cioccolato ti riempie quasi istantaneamente, impedendoti di mangiare troppo . Molto probabilmente ti sentirai come se avessi bevuto troppa acqua. Non ho mai nemmeno sentito che qualcuno vomiti dopo aver mangiato troppo cioccolato, a differenza della maggior parte degli altri cibi che se consumati troppo ti costringono almeno a vomitare o correre in bagno. Se consumi troppo cioccolato per un periodo di tempo più lungo, influirà sicuramente sul tuo peso, ma questo è buon senso. Inoltre, come influenzerà il tuo peso, dipende da tonnellate di fattori individuali (peso, altezza, età, metabolismo, attività fisica, dieta, ecc.). Quindi, se mangi troppo cioccolato di tanto in tanto, non succederà nulla. Se lo fai regolarmente, probabilmente hai un problema non correlato al cioccolato stesso.
Risposta
Il cioccolato fa effettivamente bene alla salute. È solo un mito che i cioccolatini “non siano buoni” per noi. ci sono molti benefici del cacao (cacao) che aiuta effettivamente nel body building. Ma consiglierò il cioccolato fondente rispetto a quello più chiaro e il cioccolato bianco latte perché la varietà scientificamente più scura ci aiuta nel body building. Non solo il cioccolato ha molti vantaggi, ma aiuta anche la nostra pelle del viso non causando sfoghi – (beh, almeno cioccolato scuro). Flavonoidi presenti nella cioccolato protegge la pelle delle donne dai raggi UV del sole, secondo scienziati tedeschi. Poiché il cioccolato fondente è più ricco di flavonoidi, offre i maggiori benefici per la salute. La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che la “dose” consigliata di cioccolato fondente è compresa tra 30 e 60 g circa / giorno (circa 1-2 once). Controlla questi link:
- Cioccolato: benefici per la salute, fatti e ricerca
- 7 comprovati benefici per la salute del cioccolato fondente
- Pro e contro del cioccolato fondente
Tuttavia, “ Troppe cose non servono a niente “. Solo perché è buono non significa che puoi mangiarlo tutto il giorno. Il cioccolato contiene caffeina. Luso cronico di caffeina, soprattutto in grandi quantità, può produrre tolleranza o dipendenza. La brusca interruzione della caffeina può provocare sintomi di astinenza fisica, tra cui mal di testa , irritazione, nervosismo , ansia e vertigini .
Quindi mangia sano e rimani in salute…. E, naturalmente, non dimenticare di SPAZZOLARE i DENTI dopo aver mangiato cioccolato. (In effetti dopo aver mangiato qualsiasi cosa): P
Spero che tu lo trovi utile.
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