Beste antwoord
Ik kan vertellen hoe ik mijn zwakte in kracht heb omgezet door een levensreis. Niet iedereen zal dezelfde ervaring hebben, maar het kan sommigen helpen hun eigen weg naar hun kracht te vinden.
Een van de grootste zwakheden in mijn hele leven heeft me uiteindelijk geholpen mijn grootste kracht te vinden.
Geobsedeerd door fysieke verschijningen
Hoewel mijn eetstoornis zijn oorsprong vond in het misbruik dat ik leed door toedoen van mijn moeder, sudde het rustig onder de oppervlakte van mijn leven tot het uiteindelijk explodeerde toen ik begin twintig verliefd werd.
De man op wie ik verliefd werd, was volledig geobsedeerd door fysieke verschijning. Hij stond elke ochtend bij het krieken van de dag op om te gaan sporten, fietsen of joggen.
Toen we voor het eerst samenkwamen, was mijn eetstoornis diep begraven. Omdat ik een passend gewicht had voor mijn lengte, waren er geen directe problemen.
Afbeelding van Anonieme Overeters, One Day At A Time Chip
Nadat we samenwoonden, Gary omdat hij net zo geobsedeerd was door mijn lichaam als hij door het zijne.
Naast het constant tellen van elke calorie, obsessief trainen en altijd zijn lichaam in de spiegel controleren, deed hij hetzelfde met mij.
Er was een constante druk van hem om minder te eten, meer te trainen en zo fysiek perfect mogelijk zijn.
Zie voor meer mijn Quora-antwoord: https://www.quora.com/search?q=Karen+Marie+Shelton+Bulimarexia
Voedsel was mijn grootste zwakte
Voedsel gaf me troost en focus, dus ik hoefde mijn gevoelens of omgaan met al mijn vele disfunctionele levensgedragingen die ik diep voor iedereen verborgen hield.
Ik durfde geen gram te winnen terwijl ik bij mijn fysiek perfecte jongen woonde vriend of hij zou het opgemerkt hebben en me erover lastig vallen.
Hoewel het hem gemakkelijk zou zijn om hem de schuld te geven, was mijn eetstoornis al jaren aan kracht winnen.
The Perfect Storm
Mijn relatie met hem veroorzaakte zojuist de perfecte storm van heimelijk eetbuien, zuivering en uithongering.
Ik werd het perfecte leerboek vriendin met een diep duister geheim met het label boulimarexia ( boulimarexia ).
Mijn vriend wist nooit dat ik een eetstoornis verborg tot velen jaren later.
Om te garanderen dat hij er nooit achter kwam, heb ik alleen gezuiverd door overmatig te trainen, laxeermiddelen en diuretica .
Ik heb braken nooit gebruikt als een zuiveringsmethode omdat ik misschien ontdekt ben .
Mijn grootste zwakte vanwege mijn grootste kracht
Gary verliet me uiteindelijk voor een andere vrouw een. Hij vertelde me dat zijn nieuwe liefde een perfecter lichaam had dan ik ooit zou kunnen bereiken.
Ik was er kapot van op een aantal niveaus waardoor mijn eetstoornis in een stroomversnelling kwam.
Nadat de dingen waren afgelopen. met Gary ging een periode van twee jaar voorbij totdat ik weer contact maakte met mijn overleden echtgenoot Michael.
Hoewel we trouwden en voor zijn carrière naar Dallas verhuisden, duurde het pas vijf jaar later dan mijn eetstoornis duwde me tot bijna zelfmoord.
Zelfs mijn geweldige overleden echtgenoot had geen idee dat ik in de greep was van een levensbedreigende ziekte.
A Total Crash At The Bottom
Ik crashte, raakte de bodem en bracht de volgende vijf jaar door met constant herstel.
Sinds dat dieptepunt in mijn mijn hele leven heb ik jaren in 12-staps vergaderingen ( Anonieme Overeters ) intensieve therapie doorgebracht en een lange, pijnlijke reis van persoonlijke ontdekking.
Ik bouwde mijn leven opnieuw op, dag voor dag, te beginnen met mijn bi grootste zwakte van zelfhaat en misbruik.
Uiteindelijk heb ik die zwakte getransformeerd in mijn grootste kracht van volledige zelfliefde en acceptatie.
Mijn 30 dagen, een jaar en vijf jaar chips betekenden het meest voor mij omdat dat de moeilijkste doelen waren om te bereiken.
Vele jaren van zelfbewustzijn en kracht
Tot op de dag van vandaag, ook al zijn er vele jaren van onthouding verstreken, heb ik nog steeds die speciale chips in mijn juwelendoos waar ik ze van tijd tot tijd naar kijk.
Elke keer als ik een ruwe plek in mijn leven, voedselgerelateerd of niet, ik heb altijd de 12 stappen om me te helpen mijn innerlijke kracht te kanaliseren en mezelf dag voor dag te laten nemen.
Een van mijn favoriete citaten die mijn eigen reis van zwakte naar kracht illustreren, is het oorspronkelijke citaat van Friedrich Nietzsche “Dat wat ons niet doodt, maakt ons sterker. ”
Ik ben erg dankbaar dat ik mijn zwakte in kracht heb kunnen veranderen gth en ben hier nog steeds om het verhaal van mijn reis te vertellen.
Antwoord
Definieer eerst een sterke wil. Wat bedoel je ermee? Is het de wilskracht hebben om moeilijke keuzes te maken en je eraan te houden, niet op te geven? Of is het in staat zijn om groepsdruk, familie of vrienden of maatschappelijke druk te weerstaan en je eigen ding te doen?
De eerste kan worden gedaan door de truc van kleine veranderingen. Belachelijk kleine veranderingen in je leven aanbrengen. Zo gemakkelijk dat het onmogelijk is om er niet in te slagen. Ze zullen je brein voorbereiden op succes en (na verloop van tijd) zul je deze kleine veranderingen uitbreiden en moeilijkere veranderingen gemakkelijk maken, omdat je nu meer vertrouwen hebt dat je zult slagen. Daar zijn enkele interessante boeken over: zoek naar kleine veranderingen op Amazon of iets dergelijks. En natuurlijk, zoals bij alle veranderingen, moet je er echt helemaal zeker van zijn dat je de verandering wilt (bijv. Roken, drinken, dieet, …).
De tweede is moeilijker omdat het betekent dat je een eigen mening hebt die je doorzet en ook, als je niet zo iemand was voordat je sociale omgeving geen verandering op die afdeling accepteert. Daar heb je 2 opties: maak de verandering heel geleidelijk zodat mensen eraan wennen dat u soms uw eigen ding doet. Of zoek een periode waarin mensen verwachten dat u anders bent en accepteren. Dit kunnen moeilijke momenten in uw leven zijn (het overlijden van een dierbare, een tragedie in uw leven, liefde, je baan verliezen, …)
Maar bepaal allereerst wat het voor jou betekent. En bepaal wie je bent: wat je gelukkig maakt: de lof van anderen of de trots dat je hebt bereikt iets zelf. De eerste persoonlijkheid zal altijd problemen hebben om een sterke wil te hebben en dat is oké, want het zal ze niet appy. Accepteren wie je werkelijk weet en accepteren wat je gelukkig maakt, is een zeer sterke indicator van mogelijk geluk.