Czy ubijanie śmietany jest dobrym substytutem mleka pełnego?


Najlepsza odpowiedź

W niektórych przypadkach wystarczy – jeśli masz szczyptę, dodaj wodę do śmietanki aby rozcieńczyć go o około jedną trzecią do połowy i może działać w zależności od tego, do czego jest potrzebny. Dodawaj po trochu wody i sprawdzaj smak.

Jeśli pieczesz, powinien pracy, będzie jednak więcej tłuszczu, więc będzie to bardzo „bogaty” smak i prawdopodobnie za dużo. Nawet rozcieńczenie o połowę zawartość tłuszczu nadal wynosi około 19\%, a to za dużo. To, co zrobiłem podczas pieczenia, to dodać 3 do 1 wody w stosunku do śmietany, na przykład 1/4 szklanki śmietany 3/4 wody, aby przygotować 1 szklankę mleka. Nie jest tak źle, z grubsza podwoić ilość tłuszczu, więc sprawia, że ​​jest bogaty w smaku.

Odpowiedź

Tak, możesz rozcieńczyć ciężką śmietanę mlekiem odtłuszczonym lub niskotłuszczowym, aby uzyskać coś bardziej przypominającego mleko pełne, do picia (dla każdego, kto ma ponad 1 rok wiek) lub do gotowania. Znalazłem wykres z odtłuszczonym mlekiem ( źródło ):

SKŁADNIKI

  • 1,5 t śmietanki = 1\% mleka
  • 1 t ciężkiej śmietany = 2\% mleka
  • 2 t ciężkiej śmietany = pełne mleko
  • 5 t 1 t ciężkiej śmietany = pół i pół
  • 9 t ciężkiej śmietany = lekka śmietanka
  • 2 t pół i pół = 1\% mleka
  • 3 t pół & pół = 2\% mleka
  • 4 t pół & pół = mleko pełne

PRZYGOTOWANIE

  1. Dodaj śmietanę do miarki. Uzupełnij odtłuszczonym mlekiem do jednej filiżanki

Dostosuj proporcje do swoich upodobań, aby uzyskać najlepszy smak. Jeśli używasz 2\% mleka do rozcieńczenia, użyj nieco mniej śmietanki niż sugeruje powyższa tabela, dostosuj w razie potrzeby.

Jeśli gotujesz, możesz rozcieńczyć wodą. Nie nadaje się do picia, ale do wymieszania z innymi składnikami do pieczenia, przygotowania zapiekanki lub dania na patelni, powinno działać dobrze. Używam mieszanki mleka i wody do robienia „sosu śmietanowego” lub „sosu smażonego” lub możesz być bardziej zaznajomiony z tym jako „sos wiejski”. Byłbym zadowolony z rezultatów, gdybym użył ciężkiej śmietany z wodą, zamiast tego.

Prosimy nie używać żadnego z nich jako mleka modyfikowanego dla niemowląt . Niestety, nie mam pojęcia, co niektórzy ludzie mogą rozumieć przez „mleko”.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *