Cel mai bun răspuns
Îmi pot spune cum mi-am transformat slăbiciunea în forță printr-o călătorie de viață. Nu toată lumea va avea aceeași experiență, dar poate ajuta pe unii să-și găsească propriile căi spre puterea lor.
Una dintre cele mai mari slăbiciuni din întreaga mea viață m-a ajutat în cele din urmă să-mi găsesc cea mai mare forță.
Obsesionat de aspectele fizice
Deși tulburarea mea de alimentație a fost înrădăcinată în abuzul pe care l-am suferit în mâinile mamei mele, a înăbușit în liniște sub suprafața vieții mele până când a explodat în cele din urmă când m-am îndrăgostit de la vârsta de 20 de ani.
Omul de care m-am îndrăgostit era complet obsedat de aparențele fizice. În fiecare dimineață, se ridica la zorii zorilor pentru a merge la antrenament, a merge cu bicicleta sau a alerga.
Când ne-am întâlnit prima dată, tulburarea mea alimentară era profund îngropată. Deoarece aveam o greutate adecvată pentru înălțimea mea, nu au existat probleme imediate.
Imagine a Overeaters Anonymous O zi la un moment dat
După ce ne-am mutat împreună, Gary, pentru că este la fel de obsedat de corpul meu ca și el de al lui.
Pe lângă numărarea constantă a fiecărei calorii, antrenarea obsesivă și verificarea întotdeauna a corpului în oglindă, făcea același lucru cu mine.
A fost o presiune constantă de la el să mănânce mai puțin, să lucreze mai mult și să fie cât mai perfect posibil din punct de vedere fizic.
Pentru mai multe consultați răspunsul meu Quora: https://www.quora.com/search?q=Karen+Marie+Shelton+Bulimarexia
Mâncarea a fost cea mai mare slăbiciune a mea
Mâncarea mi-a oferit confort și concentrare, așa că nu a trebuit să simt sentimente sau mă confrunt cu toate comportamentele mele disfuncționale din viață pe care le-am ținut profund ascunse de toată lumea.
Nu am îndrăznit să câștig nici o uncie în timp ce trăiam cu băiatul meu perfect fizic prieten sau el m-ar fi observat și m-ar fi hărțuit în legătură cu asta.
Deși ar fi ușor să-l învinovățesc, tulburarea mea alimentară adună forțe de ani de zile.
Furtuna perfectă
Relația mea cu el tocmai a declanșat furtuna perfectă de binging, purjare și înfometare sub acoperire.
Am devenit manualul perfect prietena cu un secret profund și întunecat cu eticheta de bulimarexie ( bulimarexia ).
Iubitul meu nu a știut niciodată că ascund o tulburare alimentară până când mulți ani mai târziu.
Pentru a garanta că nu a aflat niciodată, am purificat doar prin exerciții excesive, laxative și diuretice .
Nu am folosit niciodată vărsăturile ca metodă de purjare , deoarece ar fi putut fi descoperit .
Cea mai mare slăbiciune a mea din cauza celei mai mari forțe
Gary m-a părăsit în cele din urmă pentru o altă femeie un. Mi-a spus că noua lui dragoste are un corp mai perfect decât aș putea obține vreodată.
Am fost devastat pe mai multe niveluri, ceea ce a făcut ca tulburarea mea alimentară să fie suprasolicitată.
După ce lucrurile s-au încheiat cu Gary, a trecut o perioadă de doi ani până când m-am reconectat cu răposatul meu soț Michael.
Deși ne-am căsătorit și ne-am mutat la Dallas pentru cariera sa, abia cinci ani mai târziu a avut tulburarea mea alimentară m-a împins până aproape de sinucidere.
Chiar și minunatul meu soț răposat nu avea nici cea mai mică idee că sunt în strânsoarea unei boli care pune viața în pericol.
Un accident total la partea de jos
M-am prăbușit, am lovit fundul și am petrecut următorii cinci ani în continuă recuperare.
Începând cu acel punct cel mai mic din întreaga viață, am petrecut ani de zile în Întâlniri cu 12 pași ( Overeaters Anonymous ) terapie intensă și o lungă călătorie dureroasă de descoperire personală.
Mi-am reconstruit viața, zi de zi, începând cu bi cea mai mare slăbiciune a urii de sine și a abuzului.
În cele din urmă, am transformat această slăbiciune în puterea mea cea mai mare de iubire de sine și acceptare completă.
Cele 30 de zile, un an și cinci ani jetoanele au însemnat cel mai mult pentru mine, deoarece acestea au fost cele mai dificile obiective de atins.
Mulți ani de conștientizare și putere de sine
Până în prezent, chiar dacă au trecut mulți ani de abstinență, mai am acele jetoane speciale în cutia mea de bijuterii unde le privesc din când în când.
Ori de câte ori lovesc vreun plasture dur viață, legată de mâncare sau nu, am întotdeauna 12 pași pentru a mă ajuta să-mi canalizez forța interioară și să mă iau o dată la rând.
Una dintre citatele mele preferate, care ilustrează propria mea călătorie de la slăbiciune la putere, este citatul original al lui Friedrich Nietzsche „„ Ceea ce nu ne omoară, face noi mai puternici. ”
Sunt foarte recunoscător că am reușit să-mi transform slăbiciunea în stres gth și sunt încă aici pentru a spune povestea călătoriei mele.
Răspuns
Mai întâi definiți voința. Ce vrei să spui prin asta? Are puterea voinței de a face alegeri grele și de a rămâne la ele, fără a renunța? Sau este capabil să reziste presiunii grupului, familiei sau prietenilor sau societății și să facă propriile lucruri?
Primul se poate face prin trucul unor mici schimbări. Efectuând schimbări ridicol de mici în viața ta. Atât de ușor încât este imposibil să nu reușești în ele. Îți vor crea creierul spre succes și (în timp) vei extinde aceste mici schimbări și vei face schimbări mai ușoare, deoarece acum ești mai încrezător că vei reuși. Sunt câteva cărți interesante despre asta: căutați mici modificări pe Amazon sau like-uri. Și, bineînțeles, la fel ca în cazul tuturor modificărilor, trebuie, într-adevăr, să fiți complet siguri că doriți schimbarea (de exemplu, fumat, băut, dietă …)
Al doilea este mai dificil, deoarece înseamnă că aveți propria dvs. opinie că veți trece și, de asemenea, dacă nu ați fi fost genul de persoană înainte ca mediul dvs. social să nu accepte o schimbare în acel departament. Acolo aveți 2 opțiuni: faceți schimbarea treptată, astfel încât oamenii se obișnuiesc să faci uneori lucrurile tale. Sau găsesc o perioadă în care oamenii se așteaptă să fii diferit și să-l accepți. Acestea ar putea fi momente dificile din viața ta (trecerea unei persoane dragi, o tragedie în viața ta, căderea în dragoste, pierderea locului de muncă, …)
Dar, în primul rând, definește ce înseamnă pentru tine. Și definește cine ești: ce te face fericit: lauda altora sau mândru că ai realizat ceva personal. Prima personalitate va avea întotdeauna probleme de voință puternică și este bine pentru că nu le va face să apăsat. A accepta cine ești cu adevărat o cunoaștere și a accepta ceea ce te face fericit este un indicator foarte puternic al fericirii posibile.