Meilleure réponse
Parce quil y a beaucoup de gens qui narrivent pas à dormir paisiblement et ils se tournent simplement sur le lit en attendant de sendormir. Je sais que cela peut sembler étrange quune chose évidente soit que comment ne pas sendormir en peut-être 10 à 15 minutes de getti sur le lit, mais il y a beaucoup de gens qui se retournent pendant des heures pour sendormir. Et étant donné limportance du sommeil pour le corps humain, les gens disent généralement bien dormir. Certaines personnes ne peuvent même pas dormir à cause de cauchemars et ce qui est assez fréquent pour elles. Cest pourquoi les gens disent même que cest une bénédiction si on peut dormir et sendormir facilement. Donc, je suppose que dormir paisiblement est un geste humble que les gens veulent que leurs êtres humains aient une bonne vie car le sommeil est en effet nécessaire pour un corps et un esprit sains.
Réponse
Parce que tout le monde ne comprend pas sommeil paisible. Tout le monde na pas de chance dans ce cas. De plus, si nous ne dormons pas correctement ou bien, cela peut affecter notre cerveau et notre corps. Des chercheurs ont découvert que la personne qui est incapable de dormir la nuit et qui dort toute la journée peut souffrir de dépression. Alors, essayez de bien dormir la nuit.
8 heures de bon sommeil sont bonnes pour notre cerveau et notre corps. Cela aide à garder lesprit calme et si elle na pas dormi correctement, elle peut irriter la personne.
Vous serez surpris de voir à quel point votre humeur et vos comportements changent lorsque vous êtes bien reposé. Donnez la priorité au sommeil sur toute activité de votre vie, la quarantaine est le moment idéal pour donner à votre corps tout le sommeil dont il a besoin.
Un bon sommeil améliore: – Vos niveaux de concentration – Votre peau / vos cheveux – Votre humeur