Beste antwoord
We verkopen 24-delige doos van onze chocolade, en we hebben doosjes (niet zo zeldzaam) wanneer degene die de chocolade maakt de hele doos binnen 60-90 minuten af. Niemand klaagde ooit over bijwerkingen. Het zou heel moeilijk zijn om jezelf vol te proppen met chocolade vanwege het feit dat, in tegenstelling tot vlees of koolhydraten die tot 20 minuten duren om je een vol gevoel te geven (waardoor je te veel kunt eten), chocolade je bijna onmiddellijk vult, waardoor je niet te veel eet . Waarschijnlijk heb je het gevoel dat je te veel water hebt gedronken. Ik heb zelfs nooit gehoord dat iemand kotste na te veel chocolade te hebben gegeten, in tegenstelling tot de meeste andere voedingsmiddelen die je bij overconsumptie op zijn minst dwingen over te geven of naar de badkamer te rennen. Als u gedurende langere tijd te veel chocolade consumeert, heeft dit zeker invloed op uw gewicht, maar dat is logisch. Hoe het uw gewicht zal beïnvloeden, hangt ook af van tal van individuele factoren (gewicht, lengte, leeftijd, uw metabolisme, fysieke activiteit, uw dieet enz.). Dus als je af en toe te veel chocolade eet, gebeurt er niets. Als je het regelmatig doet, heb je waarschijnlijk een probleem dat niet met chocolade zelf te maken heeft.
Antwoord
Chocolade is eigenlijk goed voor je gezondheid. Het is gewoon een mythe dat chocolaatjes “niet goed” voor ons zijn. er zijn veel voordelen van cacao (cacao) die echt helpt bij het opbouwen van het lichaam. Maar ik zal de donkere chocolade aanbevelen dan de lichtere en melkachtige witte chocolade, omdat wetenschappelijk donkerdere chocolade ons helpt bij het opbouwen van het lichaam. Chocolade heeft niet alleen veel voordelen, het helpt ook onze gezichtshuid door geen puistjes te veroorzaken – (nou ja, donkere chocolade tenminste.) Flavonoïden gevonden in donkere chocolade beschermt de huid van vrouwen tegen de UV-straling van de zon, aldus Duitse wetenschappers. Omdat pure chocolade hoger is in flavonoïden, biedt het de grootste gezondheidsvoordelen. De meeste experts zijn het erover eens dat de aanbevolen “dosis” van pure chocolade ongeveer 30 tot 60 g / dag (ongeveer 1 tot 2 ounces). Bekijk deze links:
- Chocolade: gezondheidsvoordelen, feiten en onderzoek
- 7 Bewezen gezondheidsvoordelen van pure chocolade
- Voors en tegens van pure chocolade
Echter, “ Te veel van iets is nergens goed voor ”. Alleen omdat het goed is, wil nog niet zeggen dat je het de hele dag kunt eten. Chocolade bevat cafeïne. Chronisch gebruik van cafeïne, vooral in grote hoeveelheden, kan tolerantie of afhankelijkheid veroorzaken. Abrupt stoppen met cafeïne kan leiden tot lichamelijke ontwenningsverschijnselen, waaronder hoofdpijn , irritatie, zenuwachtigheid , angstgevoelens en duizeligheid .
Eet dus gezond en blijf gezond…. En vergeet natuurlijk niet je TANDEN TE BORSTELEN na het eten van chocolade. (In feite na het eten van iets): P
Ik hoop dat je dit nuttig vindt.
Voel je vrij om dit te controleren uit mijn andere antwoorden !!!